Le monde dans lequel nous vivons est en perpétuel changement et cela nous amène à devoir nous adapter en permanence. Pour cela, nous déployons souvent de multiples stratégies pour conserver un certain équilibre, parfois, au prix d’énormes efforts !

Dans ce contexte,  je vous accueille dans un lieu sécurisant afin d’aller à la rencontre de vos émotions, de vos comportements et leurs stratégies. C’est avec plaisir, écoute et bienveillance que je vous accompagne  pour cheminer vers davantage d’autonomie et de sérénité.

Pour qui ?

Pour toute personne désireuse d’apprendre à mieux se connaitre et souhaitant avancer, se transformer… « ÊTRE »

Si,

  • Vous êtes en colère, triste, découragé.e, constamment fatigué.e, en burn-out
  • Vous êtes face à des situations difficiles (déménagement, licenciement, changement d’orientation, deuil, …)
  • Vous entendez souvent une petite voix critique : « je suis nul.le », « je n’y arriverai jamais »
  • Vous êtes absorbé par votre travail ou par votre rôle de parent
  • Vous souhaitez constamment vous dépasser ou prouver ce que vous valez
  • Vous vous sentez soumis.e à l’autorité (patron, collègue, parent, …)
  • Vous avez des difficultés à poser vos limites et à dire « non »
  • Vous fuyez les autres et les situations (peurs, timidité, …)
  • Vos émotions vous submergent
  • Vous sentez des tensions et douleurs corporelles

Dans quel but ?

Le travail proposé va vous permettre de :

  • Rendre vos relations professionnelles, familiales ou de couple plus harmonieuses
  • Clarifier vos objectifs
  • Renforcer la confiance et l’estime de vous-même
  • De vous sentir plus centré et paisible afin de vivre sereinement les expériences de vie qui s’offrent à vous
  • Découvrir et développer un lieu de soutien, bienveillant au cœur de vous-même
  • Gouter à votre force intérieure et la mettre au service de votre quotidien
  • Faire des choix plus conscients et responsables
  • Vous (re)connecter à votre Être intérieur et lui laisser la place pour rayonner et montrer au monde la belle personne que vous êtes !

Qu’est-ce que la kinésiologie ?

La kiésiologie est une approche douce et globale développée dans les années 60 par Georges Goodhaert, chiropracteur américain. Il constate que le stress provoque un affaiblissement temporaire du tonus musculaire et fait le lien avec la médecine chinoise qui utilise, entre autres, les méridiens d’énergie et les 5 éléments.

Un de ses principes de base est que notre santé et nos émotions sont intimement liées.Toutes nos expériences de vie positives et douloureuses sont inscrites dans notre corps.Celui-ci peut spontanément gérer un certain nombres de stress mais quand il dépasse sa capacité de rééquilibrage naturel, un court-circuit se produit et entraine alors un blocage d’ordre physique, émotionnel ou énergétique. On voit alors apparaître des douleurs, on se sent dépassé ou submergé par ses émotions, on se sent intensément fatigué,…

Tout cela freine ou empêche considérablement notre épanouissement et nous nous projetons alors soit dans un futur angoissant ou ressassons les situations stressantes du passé en reproduisant des schémas ou en nous fiant à nos croyances bien souvent limitantes.

C’est par le biais du test musculaire que l’on va questionner la mémoire du corps et identifier les déséquilibres ainsi que les meilleurs moyens de les corriger. En harmonisant le corps et les émotions, notre équilibre global se rétablit, nous redonnant alors accès à notre propre capacité de choix et d’action dans le temps présent.

Qu’est-ce que le Système Familial Intérieur (IFS) ?

Le système Familial Intérieur est un modèle de psychothérapie  élaboré par Dr. Richard Schwartz, USA . C’est une approche systémique.

Le modèle IFS reconnait l’existence de « parties » en chacun de nous (une partie colère, une partie triste, une partie entreprenante, joviale, perfectionniste,…) Ensembles, elles constituent notre famille intérieure où chacune joue un rôle spécifique. Certaines d’entre elles nous submergent parfois et peuvent générer des comportements inappropriés ou nous faire vivre des émotions intenses.

Notre « Self », autour duquel gravitent en permanence ces parties joue un rôle de chef d’orchestre afin de ramener l’harmonie au sein de notre système intérieur.

Si ces parties peuvent faire l’expérience d’un environnement sécurisant et qu’elles sentent que leurs préoccupations sont prises en compte, elles entrainent beaucoup moins de perturbations dans la vie.

Chacun détient les clés de sa propre sérénité et de sa guérison. Mon rôle sera de vous aider à   cheminer vers celle-ci, dans un espace de travail bienveillant et encourageant, afin de vous permettre de recontacter vos ressources intérieures et de restaurer le lien avec votre Self.

Je vous invite à aller à la rencontre de votre famille intérieure par le biais de séances de +/- 1h30. Les outils utilisés seront diversifiés comme la parole, le dessin ou la mise en scène de figurines,…

Ceci à la meilleure convenance de chacun et dans le respect de votre rythme.

« Ne serait-ce pas génial de cesser d’avoir peur de nos parties ? Et si au lieu de cela, nous prenions le temps d’aller à leur rencontre afin d’apprendre à mieux les connaitre et les aimer ? »

(Dr R Schwartz)

Au plaisir de vous rencontrer !

Pour qui ?

  • Vous ne vous sentez pas ou plus épanoui dans votre travail ?
  • Vous vous posez des questions au sujet de votre parcours professionnel ?
  • Votre fonction, vos tâches ne collent plus à vos valeurs ?
  • Vos relations professionnelles sont difficiles ?
  • Vous avez l’impression d’être à « côté de la plaque »?
  • Vous êtes épuisé(e) ?

Dans quel but ?

Le travail proposé va vous permettre de :

  • Prendre conscience de votre nature profonde
  • Discerner les actions qui correspondent à votre potentiel
  • Agir avec plus de pertinence et d’efficacité
  • Vous connecter à votre plaisir d’agir et à votre enthousiasme
  • Vous réapproprier et personnaliser vos objectifs professionnels
  • Développer votre confiance en vous

Qu’est-ce que le diagnostic de talents ?

C’est une technique qui vise à mettre en lumière notre élan naturel et notre élan culturel. Ces élans nous parlent de la façon dont nous allons AGIR dans notre environnement.

L’ élan naturel est ce que nous faisons naturellement avec facilité, plaisir, enthousiasme et qui donne du fruit . Cet élan nous parle aussi de nos motivations profondes pour AGIR et contribue à l’évolution de notre environnement. C’est notre domaine d’excellence.

L’ élan culturel est notre élan naturel conjugué à notre vécu personnel comme l’éducation, nos croyances , notre formation, nos expériences, … Il s’agit de notre domaine de compétence. En fonction de notre parcours, notre élan culturel peut donc favoriser le développement de notre élan naturel ou, au contraire, l’éteindre voire le mettre aux oubliettes. C’est alors que l’inconfort professionnel se fait ressentir et qu’il peut être intéressant de se pencher sur ce qui nous fait réellement plaisir, qu’ai-je envie de laisser comme trace au monde ? « pour quoi » ai-je envie de me lever le matin ? Qu’est-ce qui m’enthousiasme ?

Je peux être un aiglon né au milieu d’une couvée de canards. En toute bonne foi, je vais déclarer aimer glisser sur l’eau jusqu’au jour où je vais découvrir le vrai plaisir de planer dans les airs. Non seulement je vais découvrir un vrai plaisir à planer, mais je vais aussi découvrir mon potentiel à voir les choses de haut et à anticiper l’arrivée d’un éventuel danger. Ce potentiel que je vais apprendre à développer va me permettre d’apporter une contribution singulière et utile au groupe auquel j’appartiens.

schéma

 

 

Pour aider à formaliser cette recherche, le modèle se base sur une cartographie qui s’appuie sur 4 pôles opposés l’un à l’autre:

Le POLE des FONDEMENTS : élan pour maîtriser et stabiliser une situation existante.

Le POLE de la LIBRE EXPRESSION : élan pour changer et créer une situation nouvelle.

Le POLE de la CONCEPTION : élan de recul pour comprendre une situation et planifier l’action.

Le POLE de la CONCRÉTISATION : élan vers le concret pour agir de façon efficace et utile.

Selon l’intensité de l’élan sur ces 4 pôles, la cartographie des talents fait ressortir 16 élans de base.

Tout en tenant compte de notre réalité du moment, nous pouvons vivre et nous rapprocher au plus près de notre élan naturel, de nos talents.

Le questionnement se fait au moyen de 2 tests  et sont suivis d’un ou deux entretiens individuels. Durant celui-ci nous prendrons le temps de revisiter les questionnaires et de les étoffer si nécessaire. Nous arriverons ainsi naturellement à mettre votre profil en lumière.  En fin de séance vous recevrez la description de votre profil décrivant vos forces et vos points de développement.

Mariée et maman de 3 grands adolescents, je suis née en 1971 au sein d’une famille nombreuse où les relations humaines ont toujours été prônées.  Certaine depuis mon plus jeune âge que la connaissance de soi est un bel atout, je ne m’en suis d’abord que peu souciée.

C’est au cours de mes différentes expériences de vie que j’ai compris l’importance de prendre consciemment les rennes de mon avenir en main. Qui suis-je ? Est-ce que je mène la vie qui me convient et que je souhaite ? Suis-je vraiment le pilote aux commandes de mon avenir ?

Les différentes approches comme la kinésiologie, l’IFS (Internal Family System) et le modèle de diagnostic de talents, à titre personnel puis en formations professionnelles, m’ont permis d’avancer, de grandir et affiner la connaissance de « qui je suis ». Ce travail passionnant et éclairant me mène toujours vers plus de joie, de sérénité et d’autonomie.

Parcours professionnel

Après une formation en psychologie sociale et du travail, j’ai travaillé  plus de 25 ans en entreprise où j’ai exercé des fonctions de vente, de recrutement, de service clientèle et d’analyste essentiellement dans les secteurs du recrutement et pharmaceutique.

Convaincue que je pouvais mettre mes talents différemment au service des autres, je me suis formée en développement personnel tout au long de ce parcours en entreprise :

  • Formation au « Système Familial Intérieur (IFS – Internal Family System) » – avec Nanna Michael et Francois Le Doze – Bruxelles
  • Formation en « Diagnostic de talents » avec Nicolas Martin – Paris
  • Formation en Kinésiologie (Touch for health, One Brain, Brain gym)- Namur
  • Formation en Médiation familiale – UCL Louvain-la-Neuve

C’est le fruit de ce parcours personnel et  professionnel que je souhaite vous partager et mettre à votre disposition.

Pour la prise de rendez-vous ou pour toute information complémentaire, contactez moi de préférence par téléphone au 0498 500 545.

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Adresse des consultations

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