Qu’est-ce que la kinésiologie ?
La kiésiologie est une approche douce et globale développée dans les années 60 par Georges Goodhaert, chiropracteur américain. Il constate que le stress provoque un affaiblissement temporaire du tonus musculaire et fait le lien avec la médecine chinoise qui utilise, entre autres, les méridiens d’énergie et les 5 éléments.
Un de ses principes de base est que notre santé et nos émotions sont intimement liées.Toutes nos expériences de vie positives et douloureuses sont inscrites dans notre corps.Celui-ci peut spontanément gérer un certain nombres de stress mais quand il dépasse sa capacité de rééquilibrage naturel, un court-circuit se produit et entraine alors un blocage d’ordre physique, émotionnel ou énergétique. On voit alors apparaître des douleurs, on se sent dépassé ou submergé par ses émotions, on se sent intensément fatigué,…
Tout cela freine ou empêche considérablement notre épanouissement et nous nous projetons alors soit dans un futur angoissant ou ressassons les situations stressantes du passé en reproduisant des schémas ou en nous fiant à nos croyances bien souvent limitantes.
C’est par le biais du test musculaire que l’on va questionner la mémoire du corps et identifier les déséquilibres ainsi que les meilleurs moyens de les corriger. En harmonisant le corps et les émotions, notre équilibre global se rétablit, nous redonnant alors accès à notre propre capacité de choix et d’action dans le temps présent.
Qu’est-ce que le Système Familial Intérieur (IFS) ?
Le système Familial Intérieur est un modèle de psychothérapie élaboré par Dr. Richard Schwartz, USA . C’est une approche systémique.
Le modèle IFS reconnait l’existence de « parties » en chacun de nous (une partie colère, une partie triste, une partie entreprenante, joviale, perfectionniste,…) Ensembles, elles constituent notre famille intérieure où chacune joue un rôle spécifique. Certaines d’entre elles nous submergent parfois et peuvent générer des comportements inappropriés ou nous faire vivre des émotions intenses.
Notre « Self », autour duquel gravitent en permanence ces parties joue un rôle de chef d’orchestre afin de ramener l’harmonie au sein de notre système intérieur.
Si ces parties peuvent faire l’expérience d’un environnement sécurisant et qu’elles sentent que leurs préoccupations sont prises en compte, elles entrainent beaucoup moins de perturbations dans la vie.
Chacun détient les clés de sa propre sérénité et de sa guérison. Mon rôle sera de vous aider à cheminer vers celle-ci, dans un espace de travail bienveillant et encourageant, afin de vous permettre de recontacter vos ressources intérieures et de restaurer le lien avec votre Self.
Je vous invite à aller à la rencontre de votre famille intérieure par le biais de séances de +/- 1h30. Les outils utilisés seront diversifiés comme la parole, le dessin ou la mise en scène de figurines,…
Ceci à la meilleure convenance de chacun et dans le respect de votre rythme.
« Ne serait-ce pas génial de cesser d’avoir peur de nos parties ? Et si au lieu de cela, nous prenions le temps d’aller à leur rencontre afin d’apprendre à mieux les connaitre et les aimer ? »
(Dr R Schwartz)
Au plaisir de vous rencontrer !
